11月13日・25日西条市栄養講座「STOP！糖尿病」西部の申込は18日まで・中央は電話で確認・各回500円

2026年11月8日

西条市の「できる！かわる！！栄養講座」の第5回「STOP！糖尿病食生活改善を成功させる小さな1歩」は、11月13日（金）に中央保健センター、11月25日（水）に西部保健センターで開かれます。どちらも9時30分から13時までで、前半が保健師と管理栄養士の講義、後半が調理実習です。参加料は1回500円（材料費）、定員は各回20名程度です（2026年11月時点）。

11月8日 07:05時点、西条市健康増進課（中央保健センター・西部保健センター）の発表に基づく。変更は末尾の一次資料で確認してください。

この記事では、申し込みの締め切りの読み方、2つの会場の違い、当日の流れ、11月20日（金）にある無料の市民健康講座との違いをまとめます。開催の概要だけを知りたい人は、糖尿病の栄養講座の開催の知らせ（11月13日・25日）をご覧ください。

11月13日の中央の回は、11月8日以降でも申し込める？

市の申込のページでは、決まりと表の日付が合っていません。

決まりの文: 申し込みは「講座開始日から1カ月前～1週間前まで受付」
表の受付期間: 第5回は「10月13日～11月18日」（中央と西部の2行に対して、受付期間は1つだけ書かれています）

この2つを会場ごとに当てはめると、次のようになります。

西部保健センターの回（11月25日・水）: 「1週間前まで」に当てはめると11月18日（水）までで、表の受付期間の終わりの11月18日と同じ日です
中央保健センターの回（11月13日・金）: 「1週間前まで」に当てはめると11月6日（金）までで、表の受付期間の終わりの11月18日とは合いません

中央の回は、「1週間前まで」なら11月6日（金）で終わっていて、表の「11月18日」なら講座の日のあとまで受け付けることになり、どちらが正しいのかは市のページから読み取れません。11月8日以降に中央の回へ申し込みたい人は、Logoフォームより先に中央保健センター（電話0897-52-1215）へ電話して、受け付けてもらえるか確かめるのが確実です。この番号は西条市の栄養講座の申込のページに載っています。

申し込み方は、電話か、Logoフォーム（インターネットの申込画面）の2つです。Logoフォームは申込のページの表で第5回の行にあるものを選び、名前・住所・連絡先・開催場所などの必須の項目を入れて送ります。申し込んだあとは、当日の持ち物と講座の始まる時間を確かめてから参加するよう、市のページに書かれています。

中央と西部、どちらの回に行けばいい？

内容は同じ第5回で、日と会場だけが違います。時間・料金・定員は2つの会場で同じです（2026年11月時点）。

	中央の回	西部の回
日	11月13日（金曜日）	11月25日（水曜日）
会場	中央保健センター	西部保健センター
住所	西条市神拝甲324-2	西条市周布606-1
時間	9：30〜13：00	9：30〜13：00
参加料	500円/回（材料費）	500円/回（材料費）
申し込みの電話	0897-52-1215	0898-64-5333

定員はどちらの回も20名程度です。

電話番号と住所は講座案内と日程表（PDF）に載っているものです。中央の回の申し込みに不安がある人は、締め切りの日付がそろっている西部の回（11月25日）を選ぶ方法もあります。

会場はどこ？駐車場はある？

11月13日（金）の会場は中央保健センターで、住所は西条市神拝甲324-2です。市のページでは、講座を担当する健康増進課成人保健係の所在地が「西条市神拝甲324番地2　西条市総合福祉センター2階」と書かれています。

11月25日（水）の会場は西部保健センターで、住所は西条市周布606-1です。

どちらの会場も、駐車場の有無と台数は資料に書かれていません。車で行く人は、申し込みの電話で一緒に確かめてください。

当日は何時から何をする？

時間は9時30分から13時までで、チラシの表記は「9：30〜13：00」です。

前半は、保健師と管理栄養士がテーマに沿って講義をします。講座案内のPDFでは、まず体の仕組みを分かりやすい言葉で説明し、自分の体の中で何が起きているのかを知る時間とされています。

後半は、講義の内容に合わせた調理実習です。レシピは、ふだんの食事にも取り入れやすいものを管理栄養士が考えていると市のページに書かれています。PDFでは、作る順番や切り方などを分かりやすくしたレシピで、参加した人が手分けして作り、できたごはんをみんなで食べる流れが紹介されています。バランスに加えて減塩もできるレシピだと書かれています。

第5回の持ち物は、申込のページにも講座案内のPDFにも書かれていません。第6回だけは「動きやすい服装、タオル持参」と書かれているので、回によって持ち物が違います。第5回の持ち物は、申し込むときに確かめてください。

だれが参加できる？500円には何が含まれる？

対象は、食生活の改善に興味がある西条市民です。男性の参加も歓迎していると市のページに書かれていて、講座案内のPDFには男性の参加も多いと紹介されています。PDFには、この講座が「食改のリーダー研修も兼ねています」とも書かれています。

参加料の500円は、1回あたりの材料費です。PDFでは、調理実習で作ったバランスの良い食事を500円で食べられることが、この講座の特長として書かれています。

第5回は「STOP！糖尿病」の2回目。1年間の予定は？

糖尿病をテーマにした回は、令和8年度（2026年度）の8回のうち2回あります。1回目は第3回（9月）の「その間食食べちゃうの？」、2回目が11月の第5回です。講座案内のPDFにある年間の予定は次のとおりで、第3回と第5回のテーマには、どちらも「STOP！糖尿病」が付いています（都合により内容が変わる場合があると書かれています）。

回	中央	西部	テーマ
第1回	6/11（木）	7/9（木）	季節のゆらぎに負けない！私の免疫力
第2回	7/28（火）	8/26（水）	なるほど！肝機能沈黙の臓器からのSOS！脂肪肝
第3回	9/8（火）	9/25（金）	その間食食べちゃうの？
第4回	10/29（木）	10/20（火）	今日から始める骨粗しょう症対策
第5回	11/13（金）	11/25（水）	食生活改善を成功させる小さな1歩
第6回	12/1（火）	12/17（木）	腎臓を守るためのお話知っておこう！CKD
第7回	1/14（木）	1/26（火）	高血圧放置？していませんか今すぐ始めるおいしい減塩♪こっそり減塩！
第8回	2/10（水）	2/26（金）	食べて防ぐ！高尿酸血症・痛風

申込のページでは、第6回の受付期間は10月30日～12月10日、第7回は12月14日～1月19日で、第7回のLogoフォームは準備中となっています（2026年11月時点）。

11月20日の無料の市民健康講座とはどう違う？

同じ11月に、西条市は「市民健康講座」も開きます。テーマは「腎臓」と「高血圧」の関係で、糖尿病が主題の栄養講座とは別の催しです。申し込み先の電話番号は、栄養講座と同じ中央保健センター・西部保健センターです。

	栄養講座（中央）	栄養講座（西部）	市民健康講座
日	11/13（金）	11/25（水）	11/20（金）
時間	9：30〜13：00	9：30〜13：00	14:00～16:00【受付13:30～】
会場	中央保健センター	西部保健センター	西部総合福祉センター
住所	西条市神拝甲324-2	西条市周布606-1	西条市周布606番地1
内容	講義と調理実習	講義と調理実習	講演
費用	500円/回（材料費）	500円/回（材料費）	無料
申し込みの受付	10月13日～11月18日	10月13日～11月18日	各講演の3日前まで
持ち物	資料に記載なし	資料に記載なし	筆記用具・健康診断結果（お持ちの方）

定員は、栄養講座が各回20名程度、市民健康講座が各講演60名程度です。市民健康講座の部屋は、西部総合福祉センターの2階会議室です。栄養講座の受付期間は申込のページの表の書き方で、中央の回の締め切りは上の「申し込める？」の見出しのとおり電話で確かめてください。市民健康講座は定員になり次第、申し込みが終わります。

市民健康講座の講演は、西条中央病院の院長の大蔵隆文さんによる「健康長寿の秘訣は？ ―血圧管理の重要性―」（14時〜15時）と、西条市保健センターの管理栄養士の寺町美鈴さんによる「食習慣を味方に！高血圧から腎臓を守り抜く美味しい食事術」（15時10分〜16時）です。予約制で、申込フォームか、電話・窓口で申し込みます。内容は令和8年度西条市市民健康講座のチラシ（PDF）に載っています（2026年11月時点）。

市民健康講座の会場の住所（周布606番地1）は、栄養講座の西部保健センターの住所（周布606-1）と同じ番地です。